申し訳ありません・・(汗)ディスクドックねたとは全然関係ありませんでした。 本日近所の銭函天狗山に、ももちゃんと登ってきました〜♪夏山は岩場が 不安定なので、インナーマッスル鍛えられますが、自分は分厚いインナー オイルの為インナーマッスルを鍛え…
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